2024年12月20日下午，护理学院在“温”心守护心理工作站实验中心A区一楼左侧成功举办了“‘画’解压力，共赴研途”减压团体心理辅导活动，旨在帮助考研学子缓解考前压力，提高心理调适能力。

随着考研日期的临近，学生心理压力骤增。为帮助他们正确认识并缓解压力，护理学院特别策划了此次活动，期望增强学生的自信心，以更积极的心态迎接考试。活动吸引了12至18名25年考研学生的积极参与。

活动以“左抓右逃”的热身游戏开始，营造了轻松愉快的游戏氛围，帮助学生放松身心。随后，通过绘制压力圈图，学生们理性分析了自己所面对的压力，探寻了压力源，并在小组内进行了分享与交流。在头脑风暴环节中，学生们群策群力，总结了多种缓解压力的方法，增进了彼此之间的了解，收获了实用的减压技巧。此外，学生们还学习了腹式呼吸法与蝴蝶拍拍等放松方法，学会了在紧张的学习生活中放松身心。在《一路生花》的背景音乐中，学生们许下了考研心愿，增强了自信心，营造了积极向上的氛围。

活动尾声，护理学院党总支书记苏水桥、院长王春艳和办公室主任梁宇杰参与了点评颁奖环节，为活动画上了圆满的句号。

此次活动不仅为学生们提供了释放压力、交流心得的平台，还教会了他们如何正确面对和缓解压力。相信在未来的考研之路上，学生们将更加自信、坚定地前行，实现自己的梦想。

（摄影、撰稿：王佳凤 初审：刘怡梅 复审：刘笑言 终审：管兰芳）